Comment doser son huile de CBD ?

Publié le : 03 décembre 20213 mins de lecture

Parmi les produits à base de CBD qui sont en vogue, on retrouve facilement l’huile à base de cannabidiol qui peut être allouée à plusieurs modes de consommation (tisane, application cutanée…). En effet, si elle était déjà appréciée bien avant que la science n’ait réellement documenté ses vertus, la reconnaissance scientifique de ses propriétés vertueuses ont encore boosté cet engouement pour le CBD. Cependant, afin de profiter pleinement des différents bienfaits du CBD, connaître le bon dosage adapté à ses besoins est essentiel. Mais pour ce faire, certains paramètres restent à prendre en compte.

Quels sont les paramètres à prendre en compte pour choisir son dosage de CBD ?

Il n’existe pas de dosage unique qui convienne à tous les types de profils. Pour choisir votre dosage quotidien de CBD, vous devrez prendre en compte la concentration et la composition de votre huile de CBD, votre poids, votre chimie corporelle (réaction de votre corps au CBD) et vos attentes. Certains articles documentent cela de manière exhaustive et vous permettent de calculer précisément votre dosage de CBD. Mais pour obtenir les effets maximaux de cette molécule, il est essentiel de se procurer des huiles de CBD reconnues pour leur qualité comme le propose le site Mybud Shop CBD France où vous trouverez  une gamme de CBD légal qui respecte les réglementations française et européenne en vigueur.

Quelle quantité de CBD trouve-t-on dans un flacon d’huile ?

Exprimée en pourcentage, la quantité de cannabidiol contenue dans le compte-gouttes d’un flacon d’huile varie d’un produit à l’autre et peut être calculée en divisant le CBD total contenu dans le flacon par le nombre de millilitres qu’il contient. Concrètement, une bouteille de 10 ml qui contient 5% de CBD (soit 500 mg) équivaut à 50 mg de CBD par compte-gouttes rempli. Grâce à ce calcul et en modifiant les paramètres avec ceux de votre produit, vous pouvez facilement trouver la quantité totale de CBD contenue dans votre flacon.

Quel dosage de CBD choisir ?

Il faut savoir qu’il n’existe pas de dosage unique pour une huile de cannabidiol. Tout dépend de l’effet recherché et des paramètres mentionnés ci-dessus. La règle à retenir si vous recherchez le dosage parfait pour l’effet souhaité est de commencer par une petite dose quotidienne de CBD. Vous avez le choix entre limiter le nombre de gouttes prises par jour ou choisir une huile avec un faible dosage de cannabidiol (5 à 10 mg par jour) et augmenter petit à petit jusqu’à obtenir l’effet désiré. Par exemple, vous pouvez choisir un dosage de 2,5 mg de CBD par jour pour soulager le stress, un dosage de 40 à 160 mg pour des affections plus graves (insomnie, migraines, anxiété…).

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